むくみについて

むくみは大きくわかると２種類に分けることができます。

1. 一時的なもの
2. 病気が原因のもの

一時的なむくみなら症状なら翌日にはむくみも緩和していることも多いのであまり心配いりません。

しかし、病気が原因のむくみは注意が必要です。

• 心疾患
• ネフローゼ症候群
• 腎臓の疾患
• 内分泌疾患
• 甲状腺機能低下症

などが関係している場合もありますのであまりむくみが長引くようなら医療機関で診てもらう方がいいと思います。

また、

• 高血圧の薬
• 胃腸の薬
• 糖尿病の薬
• うつ病の薬
• 消炎鎮痛剤

の投薬治療を受けている方は薬物の影響でむくんでしまう可能性もあります。

身体の水分の７０％程度は下半身にあると言われ、あまり日常的に身体を動かさない方は、下半身の筋肉のポンプ作用が働きにくいために血流が心臓に戻りにくい影響でむくんでいる方も多く見受けられます。

• ”むくみの根本的な原因が正しく見つけられていない
• ２次的な原因でむくんでいるだけであって、足に根本的な原因がない
• 足の筋肉のバランスだけとっても、身体のバランスが整っていないので再発しやすい

事が多いようです。

このように、様々な疲労要因が毎日身体に負担をかけて身体を歪ませてバランスを崩す原因となっています。

心身ともに元気な状態であれば本来「寝れば症状は自然と良くなっていく」のが当たり前ですが、心身に負担がかかり続けて身体のバランスが崩れ過ぎた状態では「寝ても身体のバランスが回復しない状態」になってしまいどんどん回復力の低い身体になって、バランスを保つ限界が近づくと危険信号として身体は症状を起こします。