肩こりについて

あ〜肩がこった・・

よく聞く言葉ですね。

デスクワークなどの体を固めた状態で腕だけ動かしているような、

事務系のお仕事の方に特に「肩こり」が多いようです。

肩こりとは、
後頭部から肩や背中にかけての範囲における

• 筋肉のこり感
• 不快感
• 違和感
• 鈍痛
• 重だるさ

などのことを言います。