不眠症（睡眠障害） |仙台の整体【口コミ100件以上】整体こころや

プロに指導する技術力

ベットに入ってから３０分以上いつも眠れない
寝ても夜中に何度も目が覚める
予定の就寝時間よりも２時間以上早く起きて眠れなくなる
睡眠時間は確保しているのに疲れが取れない
睡眠薬無しで寝れるようになりたい

不眠症（睡眠障害）が
一般的な施術では
改善しない状態になります。
出来るだけお早めに当院にご相談ください。

【不眠症】【首肩こり】が改善。今では睡眠に対する不安もなくなりました

始まりは睡眠の不調から、整体こころやのお世話になってます。今では睡眠に対する不安もなくなり、他にも定期的に通うことで自分の気付かない身体の不調等を解消いただいております。

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

【不眠症】が改善して薬を飲まなくても寝れるようになりました

不眠症に悩まされて2年、睡眠薬の生活でした。
ネットで、気になり、先生に3ヶ月通ったら、絶対良くなると言われ、信じて通って良かったです。今では、すっかり睡眠取れるようになりました。施術は、もちろん、生活のアドバイスまで的確で、頼りになります。定期的に通います。

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

【頭痛】【膝痛】【下半身のむくみ】【不眠】【パニック症】が改善

頭痛や膝の痛みで通っています。
その他肩の痛み、下半身のむくみ等様々な症状に対応していただいてます。
特に膝の痛みは、膝が原因ではなく、他の部位に問題がありました。
丁寧に原因を探り当て、治療していただいたおかげで、立ったり座ったりすると痛んでいた膝痛は気にならないくらいまで回復しています。
又、知識も豊富で、勉強熱心な先生なので、様々な相談に（不眠やパニック）乗って頂いてます。

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

【不眠】【頭痛】【肩こり】【首の痛み】【腰痛】全部改善して書ききれないくらい良いことが有りました

自分では、精神的にも肉体的にも限界だったと思います。
不眠、頭痛、肩こり、首の痛み、腰痛など身体に悪い要素が全部でした。めまい嘔吐で入院もしましたが改善に至りませんでした。
こちらには主人のすすめで通い始め、３ヶ月過ぎたくらいからでしょうか『あれ…』身体少し楽になったかも。と、実感出来ました。とにかく書ききれないくらい良いことが有りました。お世話になってまだ１年２ヶ月ですが、笑顔か増えた事に感謝しています。

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

そもそも不眠（睡眠障害）とは？

不眠症（睡眠障害）とは、睡眠に何かしらの問題を抱えている状態ことをいいます。
不眠症（睡眠障害）大きく分けて４つに分類され、

入眠障害：寝床に入って３０分以上経っても眠れない
中途覚醒：眠りについて３回以上寝覚めてしまう
早朝覚醒：起きる予定の２時間以上前に起きてしまう
熟睡障害：睡眠時間は取れているにも関わらず、疲れが取れていなかったり、朝起きられなかったり、昼間に激しい眠気を感じたりする

とされています。

不眠（睡眠障害）の原因としては、

加齢（頻尿など）
騒音
照明
ストレス
うつ病・自律神経失調症・自律神経の乱れ

などが一般的に考えられています。

睡眠の質が低下していたり、リズムが崩れてしまうことで、身体のバランスが崩れてしまい日常生活に支障をきたしてしまう人も少なくありません。

人間は睡眠中に成長ホルモンが分泌されるなどして身体の調子を整えています。その睡眠の質が崩れてしまうので、疲労感、倦怠感、頭痛、首肩こり、など様々な不調の原因につながります。

一般的な不眠症の対処方法

睡眠導入剤
抗不安剤
抗うつ剤
カウンセリング

などで、精神科では対応してくれますが、薬に依存してしまい、どんどん強い睡眠導入剤になってしまう方も少なくありません。一時的に薬物療法を使用する事は睡眠のリズムも戻り生活もしやすくなるので便利ですが、出来るだけ薬なしで正常な睡眠が取れる健康な心身の状態に戻すことが大事です。

当院に来院される患者様から過去に他院でカウンセリングや施術を受けていても「なかなか不眠症（睡眠障害）が改善しなかった」という声をよく聞きます。

では、なぜ？カウンセリングや施術を受けても不眠症（睡眠障害）が改善しないのでしょうか？

”不眠症（睡眠障害）の根本的な原因が正しく見つけられていない
精神的なバランス、身体のバランスが取れていない
ストレス（トラウマ）的な原因の根が深い

事が多いようです。

このように、様々な疲労要因が毎日身体に負担をかけて身体を歪ませてバランスを崩す原因となっています。

心身ともに元気な状態であれば本来「寝れば症状は自然と良くなっていく」のが当たり前ですが、心身に負担がかかり続けて身体のバランスが崩れ過ぎた状態では「寝ても身体のバランスが回復しない状態」になってしまいどんどん回復力の低い身体になって、バランスを保つ限界が近づくと危険信号として身体は症状を起こします。