★眼精疲労（目の症状）２★

• 肉体疲労
• ストレス
• 内臓疲労
• 食生活の乱れ
• 水分不足
• 眼圧が上がりやすい姿勢で生活をしている
• 足の指などに原因がある

などの原因で眼精疲労（目の症状）が起こっている場合もあります。

日常生活を送っていて体全体のバランスが大きく崩れていると様々な症状を出します。
眼精疲労（目の症状）をこれ以上進行させないためにも、適切に原因を改善して負担のかかりにくい体に整えてあげる事が重要です。

眼精疲労はデスクワークの方は特に経験している方が多い悩みですが、目の酷使による単純な眼精疲労であれば休養したり睡眠をとったりすれば回復するでしょう。

しかし、単なる目の疲れとは違い、身体のバランスによって眼圧が上がりやすくなっている場合には、不快な症状が続き、その症状がさらに悪化する場合もありますので注意が必要です。